Мир меняется под воздействием Вашей веры в лучшее и позитивное. Не верите? А Вы попробуйте!
Все началось уже вчера вечером!!!! Волновалась как первоклассница!!!! Думала только об одном! Как я сегодня пойду заниматься на каток!! Спала плохо, просыпалась, смотрела на часы!!! Опять засыпала, видела странные сны! В итоге окончательно проснулась за 40 минут до будильника.....
С одной стороны это конечно здорово, но с другой как то это не совсем нормально... взрослая барышня вроде как!!!! Чего так волноваться и сон терять!
В общем до катка мне добираться час, утро раннее, так как ехала я к 8-30! Народу в маршрутке было немерено, но зато не было пробок! Поэтому приехала я даже чуть раньше чем предполагала!!!! Когда шла к самому катку мне казалось что я уже совсем из ума выжила, и было острое желание повернуть обратно!! Но нет, я этого не сделала, и все таки решила сделать все так как и запланировала!!!
Войдя в здание ощутила страшный холод!! На массовом катании толи из за народа, толи просто к вечеру температура не такая низкая!, да и на улице все время потеплее было!! А тут..... колотун страшный!!!
В общем да, я замерзла, и поняла что нужно что то думать со спец одеждой!! Особо энергично у меня пока двигаться на льду не получается, не какой разминки-разогрева вне льда у нас нет, и не предвидится, так что разогреваться приходится на льду! А для меня это сложно!!! Так что нужно пока одеваться явно теплее!
А в целом это просто мечта!!!!!
На льду было в общем человек 10, из них 4 взрослых и остальные дети...... И на всю эту нашу компанию 2 тренера!!!! То чему я научилась пока описывать не буду, так как это трудно назвать "научилась" !!! Главное для меня было научится делать виражи не в лево а в право!!! Так как на массовом катании движение против часовой стрелки.... то в обратную сторону делать поворот оказалось достаточно сложно!!!
В общем спустя полтора чала я замерзшая и безумно довольная отправилась домой!!! Теперь в среду!!!! Уже жду!!!!
И еще, конечно же побила свой рекорд по падениям!! Упала аш 3 раза, но вроде без особого ущерба для здоровья!))))
Вот такая вот я фигуристка!!!!!!!!!!!
-
-
04.10.2010 в 16:35Я думаю, если будешь продолжать, обязательно научишься!
-
-
04.10.2010 в 16:41в это мы очень похожи. У меня перед каким-нибудь событием всегда так.
Главное, что сделала первый шаг, успехов
-
-
04.10.2010 в 17:00-
-
04.10.2010 в 17:05-
-
04.10.2010 в 17:49А в целом это просто мечта!!!!!
Очень рада за тебя!!!
-
-
04.10.2010 в 17:51Теперь в среду!!!!
а сколько раз в неделю занятия будут?
а уровень катания у всех одинаковый в группе?
-
-
04.10.2010 в 19:03-
-
04.10.2010 в 20:25-
-
04.10.2010 в 21:03Удачи тебе!
-
-
04.10.2010 в 21:32-
-
04.10.2010 в 21:39-
-
04.10.2010 в 21:52Так радостно за тебя! Учись, получай удовольствие! И не падай.. много!
-
-
04.10.2010 в 22:25Буду учится дальше... и постараюсь делится впечатлениями!!!
effet_papillion Я думаю, если будешь продолжать, обязательно научишься!
Я буду стараться!!! А когда есть желание.... что нибудь да получится! Конечно не все сразу!!!))))
KsenyaKonffetka в это мы очень похожи. У меня перед каким-нибудь событием всегда так.
Вот и у меня!! Я тоже чуть что так вся на взводе!! Переживаю, нервничаю, волнуюсь, готовлюсь! А потом все оказывается просто и легко)))))))))))))
львина Удачи и тебе!!!! Ждем от тебя подвигов на льду и их описания!))))
ks555 Занятие будет 3 раза в неделю! В группе все непонятно!! Не совсем одного все уровня... но так как нас не много, то в принципе пока внимания хватает! И было время и место отработать что то! Не знаю что будет дальше, но так как это только начала... и с подобной группой на этом катке только затеялись... думаю перемены еще будут!!! Но пока конечно не очень организованно, тем более я же сама тренер, привыкла к отределенному порядку!!! Но в целом я получила удовольствие и кое чему научилась! Этого мне и надо!
Наташик Ох, как бы мне хотелось много не падать! Но мне кажется что все таки придется, без этого и не научишься тольком ничему... либо остарожничасешь, либо падаешь! Главное чтоб без травм!
Еще раз всем огромное спасибо!! Я буду стараться!!!!!
-
-
04.10.2010 в 22:29Какая классная анимашка с девочкой!
-
-
04.10.2010 в 22:31-
-
05.10.2010 в 02:11Какая ты молодец!
-
-
05.10.2010 в 04:35Главное, что от первого занятия остались такие светлые чувства))) хотела написать "теплые", но вспомнила, что ты замерзла)) Одевайся уж теплее!
Вообщем, теперь постепенно осваивать, главное не травмироваться и получать море классных ощущений на льду!!!
Ждем новых ледовых расказов, как же это здОрово!!
-
-
05.10.2010 в 11:31Tonicat Ох!!! Почин так почин!! Сегодня уже коленочки в синяках!!! Ну так вроде не очень болят!!))) Ну а куда без этого!! Теперь вот думаю что еще придется термокостюм покупать... иначе буду мерзнуть! А как капусте не удобно!!!!
-
-
05.10.2010 в 12:04А как-то летом мне "повезло", пришла я на занятия в субботу - на весь каток 4 человека занимающихся, а у моего тренера я одна была. Она меня так загоняла! в буквальном смысле слова выползала со льда после тренировки...
Мне кажется 4-5 человек в группе - оптимально: и внимание уделят, и передохнуть можно.
Главное чтоб эта инициатива не завяла, а развивалась! чтоб народ ходил! думаю тогда и ОФП с хореографией добавятся, и программы ставить будете. Ну и на соревнования конечно выезжать!
-
-
05.10.2010 в 12:13Надеюсь что все будет только развиваться!! Если есть такие как я, кто хочет и будет.. то все будет обязательно!!!! Но пока непонятно! Но очень хотелось бы конечно!! Но пака об этом рано!!!
-
-
05.10.2010 в 12:34пока конечно не собираюсь, нечего еще показывать... но может через годик, если все будет продолжаться удачно, подумаю о постановочке программы. Классно ведь съездить, на людей посмотреть , себя показать
У нас народ ездит. Самое классное наверное в Оберстдорф съездить. (Там ИСУшные соревнования для взрослых проходят в мае-июне)
Ты в чем катаешься??
я катаюсь одетая как капуста
Летом как-то было весело. Мы пришли такие радостные с 35-градусной жары на каток, а там +8! (это у них такая профилактика льда была, поскольку в этом году они лед не растапливали) а на мне была только футболка и кофта спортивная - задубела капитально
-
-
05.10.2010 в 12:40Ну а соревнования это конечно мечта, но что то мне кажется только мечта!! Я пока докатаюсь( если докатаюсь) до того чтоб можно было "показывать" себя, уже на пенсию пора идти будет!!! Тем более в нашем городе!!! В Москве то может шанс и есть! . а тут!!!! Эх!
-
-
05.10.2010 в 12:50там разные возрастные группы, для пенсионеров тоже есть!
если посмотреть соревнования любителей, то понимаешь, что в принципе нет ничего невозможного. Мне кажется докататься до такого уровня вполне можно (там еще помимо разных возрастных групп делят еще и по уровню катания). Была какая-то женщина, которая в 54 года первый раз встала на коньки, а через пару лет уже на соревнования вышла! Я ее видела у нас на занятиях, молодец она!
неужели ты ее подвиг не смогёшь повторить?
руки потом как с мороза были
а ты перчатки надеваешь?
термобелье еще можно посмотреть в магазине для горнолыжников
-
-
05.10.2010 в 13:02Про бабушку ты меня порадовала!... значит можно стремится!! Тем более мне еще не 50, а всего 30! Так что успею!!!! Ну и физ подготовка вроде ничего!! Вот хореографии конечно не хватает, я со своей работой совсем закостенела вся, да еще спортом занималась совсем не хореографичным! Когда в фитнес пришла немного занималась танцами и хореографией, но сейчас уже опять все далеко в прошлом...
Все что меня может остановить это здоровье и отсутствие обучения в моем городе!!!!
-
-
05.10.2010 в 13:35а насчет хореографии, у нас некоторые вообще ходили дополнительно в хореографические студии.
Про бабушку ты меня порадовала!...
не такая она и бабушка! если интересно - можешь посмотреть www.youtube.com/watch?v=TW5IDOtWmzk
мне кажется волне реально так кататься (через какое-то время конечно)
-
-
05.10.2010 в 14:01-
-
05.10.2010 в 14:46правильный подход это задача тренера, конечно
ты рассказывай, пожалуйста, что вы учите на занятиях. мне просто интересно сравнить методики так сказать. Потому что у меня сейчас стойкое ощущение, что у нас очень гонят. например, мне кажется, что рановато прыгать ритбергер людям которые еще перебежку назад толком делать не умеют и соответсвенно заход сделать не могут нормальный ...
вообще наверное сложновато учиться когда разного уровня в одной группе. Например у нас вчера несколько человек учились елочкой ездить, а другие прыгали в это время. А тренеру разорваться что ли?...
С другой стороны может это такая методика специально усложнять...
Скажи мне как опытный тренер, что на твой взгляд эффективней - отработать базу до приемлимого уровня или все-таки форсировать и все время усложнять задания?
Я том на них посмотрела и поняла что реально! Думаю при правильном подходе я так буду кататься через год!
Встретимся в Оберстдорфе в 2012 !
-
-
05.10.2010 в 15:09Во первых скажу из того что я увидела у девочек с вот этих любительских соревнований! У них явно не хватает именно физ подготовки!!! Они владеют коньком, а тело не совсем справляется !!! Это заметно!
Что до методик обучения то признаюсь тебе что у нас в спорте вообще с этим беда!! А тем более в любительском!! Все как правило тренируют не грамотно...и упер делают не совсем на то!, но в принципе ( может прыгать и рано) но схематично технику запомнить лучше сразу... и уш потом со временем уверенность и уверенность в движения придет!!! Но про разный уровень ты права!!! Я вот елочку отрабатывала и повороты ( в право в основном) а 2 девочки по бортику ходили... а кто тот уже сложные элементы делал!!! Но ты же понимаешь что невозможно собрать группу одного уровня!... ну и если хочется внимания и все такое.. персональные занятия есть! Это я кк грамотный тренер говорю! Реально, от одного качественного инд занятия будет толку больше чем от 5 обычных! ( только нужно быть уверенной что тренер именно грамотный и проведет занятие на совесть!) Так что!! В группе работать всегда тяжело!!! Всегда все разные... увы!!
-
-
05.10.2010 в 15:59наверняка что-то есть. В прошлом году я помню, что девочки весной в Рязань ездили и кажется еще куда-то
Они владеют коньком, а тело не совсем справляется !!!
а что делать с телом то? больше кататься? В зале качаться? Бегать по 10 км в день?
я вот тоже чуйствую, что мне именно физ. формы не хватает...
персональные занятия есть!
с одной стороны, конечно это очень здорово, когда индивидуальное занятие, все внимание - тебе! Но с другой стороны я как вспомню этот час который уменя получился индивидуальным занятием - содрагаюсь... очень тяжело было!!! В идеале наверное надо чтобы показали как надо , а потом вкатывать это до посинения. Потому как пока нет автоматизма в движениях стабильности не будет. Но это сколько надо чтоб этот автоматизьм пришел?!
я например, когда прыгаю руками сильно машу, аж выше головы. То есть если я себе при заходе на прыжок говорю "Катя, руки выше плеч не поднимаем!" то все нормально, как чуть расслабишься и сконцентрируешься на движении ногой - все, руки полетели... (((
в конечном итоге реально нормально и уверенно я сейчас делаю фонарик вперед. За него мне не стыдно!
PS а это ты на тулупе зарегистрировалась?
-
-
05.10.2010 в 23:15На самом деле не все так сложно, и все что ты перечислила не обязательно, но конечно желательно!!!! А вообще ты сколько раз занимаешься в неделю? 3? Если так , то можно на 1-2 занятия в неделю записаться в фитнес клуб! И могу порекомендовать такой вид занятия как функциональная тренировка! Они бывают разные..... или именно "функциональная тренировка" а также к этому относятся "Боссу" или "Кор" или "Джимстик" ... они очень хорошо развивают мышечную силу и межмышечную координацию!, а также замечательно укрепят спину и научат чувствовать свое тело! Так что если будет возможность рекомендую!)))))
А что до персоналок, то это тоже не совспем правильный подход тренера, если на персональном занятии человек получает слишком большую нагрузку!! Оно на то и персональное чтоб не просто 1 на 1 заниматься, тем же чем и в группе!, а чтоб составить тренировку именно для тебя, твоего уровня подготовки и в соответствии с твоим желанием и потребностью!
Ко мне так ходила девочка, так мы с ней просто из часа 40 минут разговаривали!, ее это устраивало! Она за этим ходила!))))))