Мир меняется под воздействием Вашей веры в лучшее и позитивное. Не верите? А Вы попробуйте!
Все началось уже вчера вечером!!!! Волновалась как первоклассница!!!! Думала только об одном! Как я сегодня пойду заниматься на каток!! Спала плохо, просыпалась, смотрела на часы!!! Опять засыпала, видела странные сны! В итоге окончательно проснулась за 40 минут до будильника.....
С одной стороны это конечно здорово, но с другой как то это не совсем нормально... взрослая барышня вроде как!!!! Чего так волноваться и сон терять!
В общем до катка мне добираться час, утро раннее, так как ехала я к 8-30! Народу в маршрутке было немерено, но зато не было пробок! Поэтому приехала я даже чуть раньше чем предполагала!!!! Когда шла к самому катку мне казалось что я уже совсем из ума выжила, и было острое желание повернуть обратно!! Но нет, я этого не сделала, и все таки решила сделать все так как и запланировала!!!
Войдя в здание ощутила страшный холод!! На массовом катании толи из за народа, толи просто к вечеру температура не такая низкая!, да и на улице все время потеплее было!! А тут..... колотун страшный!!!
В общем да, я замерзла, и поняла что нужно что то думать со спец одеждой!! Особо энергично у меня пока двигаться на льду не получается, не какой разминки-разогрева вне льда у нас нет, и не предвидится, так что разогреваться приходится на льду! А для меня это сложно!!! Так что нужно пока одеваться явно теплее!
А в целом это просто мечта!!!!!
На льду было в общем человек 10, из них 4 взрослых и остальные дети...... И на всю эту нашу компанию 2 тренера!!!! То чему я научилась пока описывать не буду, так как это трудно назвать "научилась" !!! Главное для меня было научится делать виражи не в лево а в право!!! Так как на массовом катании движение против часовой стрелки.... то в обратную сторону делать поворот оказалось достаточно сложно!!!
В общем спустя полтора чала я замерзшая и безумно довольная отправилась домой!!! Теперь в среду!!!! Уже жду!!!!
И еще, конечно же побила свой рекорд по падениям!! Упала аш 3 раза, но вроде без особого ущерба для здоровья!))))
Вот такая вот я фигуристка!!!!!!!!!!!
-
-
06.10.2010 в 00:09я думаю, что тохда я помру! (((
А вообще ты сколько раз занимаешься в неделю?
вообще заниматься я начинала по 2 раза в неделю, потом увеличила до 5-6 раз, но в таком режиме я продержалась где-то месяц, поскольку тренер меня перевела из начинающей в среднюю группу. Тут я почувствовала, что радость от тренировок у меня сменяется унынием, что ни фига не выходит, а нагрузки возросли очень существенно. В итоге я получила травму и полтора месяца не ходила вообще ((( Сейчас постепенно восстанавливаюсь и буду наверное раза 2-3 в неделю ходить (на ОФП пока вообще не хожу). и если получится еще хотя бы раз в неделю (а лучше 2) на массовое катание.
"функциональная тренировка" а также к этому относятся "Боссу" или "Кор" или "Джимстик"
скоко новых слов! пошла учить мат.часть, гугл мне в помощь!
вообще это очень хорошая идея записаться в фитнес клуб! потому как у нас на ОФП это примерно так: минут 20 размялись, потянулись, немного покачали пресс и спину, а теперь прыгаем, прыгаем, прыгаем! и под конец стоим в ласточке, а тренер мееееедленно считает до 20 и надо стоять (а мы после такого ОФП не то что в ласточке, просто стоять уже вертикально не могём).
попробую узнать где у нас фитнес с такими экзотическими названиями дают... должно же быть где-то, хотя я такие слова первый раз слышу!
Спасибо!!!
мы с ней просто из часа 40 минут разговаривали!
сеанс психотерапии?
-
-
06.10.2010 в 01:25-
-
06.10.2010 в 01:34а ты?
-
-
06.10.2010 в 01:39-
-
06.10.2010 в 01:42коньки были куплены "навырост" (в надежде что мое катание когда-нить будет соответствовать уровню коньков)
-
-
06.10.2010 в 01:43ботинки белые
-
-
06.10.2010 в 01:45-
-
06.10.2010 в 02:11-
-
06.10.2010 в 07:02ks555 Ну бегать прыгать и качатся каждый день и все такое...+5 раз на лед это конечно слишком!!!! Достаточно 2 раз в неделю заниматься каким нибудь из матерных слов! Я тебе их на русском написала, они конечно на инглише все !! Если гугл не нашел так, говори, я напишу как пишется) Или сама!))))
Я просто представляю какая офп может быть в таком заведении, просто она должна в корне отличаться от детской, а вам поди шпарят что деткам, что взрослым!!! Ну и вообще я думаю ты знаешь что все спортсмены фитнесом( а именно как ра функцооналкой) обязательно занимаются!))))
Ну а то что фитнес у вас такой дают так это и не сомневайся! Это сейчас везде дают!, хоть что то из этого!!! Это сейчас одно из самых популярных направлений! Но это заслуженно!
-
-
06.10.2010 в 09:53я вот даже никогда не задумывалась об этом! ты мне просто открываешь глаза на мир!!!
я почему то думала, что офп оно и в африке офп (наивная чукотская девушка!)
матерные слова я эти нашла, есть такое в наших фитнес центрах. Но в основном у них предложения такие: купите клубную карту на год (за кучу бабла) и Вы получите возможность неограниченного посещения занятий, сауны, спа и тд и тп. Такие предложения находятся вне пределов моих финансовых возможностей, да и не нужно мне их неограниченное посещение. Так что поиск продолжается!
-
-
06.10.2010 в 11:48А что про фитнес то тебе нужно найти простенький клуб, где можно купить к примеру 8 занятий на месяц, и заниматься!!!! Удачи!!!!!