Мир меняется под воздействием Вашей веры в лучшее и позитивное. Не верите? А Вы попробуйте!
Проснувшись с утра ощутила некое беспокойство... не сразу поняла от чего!! Потом вспомнила что видела какой то сон.. и он мне показался не очень хорошим! Точнее осадок оставил несколько негативный, хотя по сути и сон почти не помню, да и не было в нем ни чего такого уш!!
В общем с утра как всегда на каток.....холодина жуть! На улице -25!!!! ( когда собираюсь стараюсь вообще не смотреть на температуру..... то жуть берет!) На катке само собой тоже не жара!!! Холод, лёд перемороженный... тело не слушается, все силы уходят на обогрев самого себя!! Ну да ладно.. кое как позанималась....и даже не слишком замерзла!!!!
Днем по традиции сплю... чтоб отдохнуть перед работой.... в квартире колотун... залезла под 2 одеяла...тепло, хорошо, но опять какой то бред снится..... и все вроде ничего... но так неприятно внутри от этих снов....
А потом на работу!!!!!!
Началось с того что я опоздала так как попала в пробку.... а добрейший водитель отказался меня выпустить из автобуса.... В итоге отмерзшие ноги ( в маршрутке было холодно... и пришлось там стоять пол часа....) ну и прибежала в клуб 10 минут от начала тренировки.... ( не очень люблю такие ситуации....) Ну в принципе все отнеслись с пониманием, так как прекрасно знают что творится на дорогах, и сами теми же путями добирались!!!!
А дальше началось самое веселое!
Закончив свой час мне сообщают что Женя( тренер что работает за мной) тоже в пробке... и доедет минимум через 40 минут! Приходится вести ее час... а следом час который и так я веду!!! А потом еще один( который я уже раньше обещала провести, так как их тренер болеет)
В итоге 4 часа подряд!!!!!!!!!!!!! Сейчас вот сижу и думаю как спать!!! Такое напряжение в теле что сон врят ли придет!
Самое неприятное, это то что на последних 5 минутах последней трени свело бицепс бедра....больно... гадко, так еще ведь и болеть теперь будет!!
Ну а в остальном...............да какое уш тут остальное....
Показала короче сегодня КОНЯ.. а точнее ЛОШАДКУ!!!!!
В общем с утра как всегда на каток.....холодина жуть! На улице -25!!!! ( когда собираюсь стараюсь вообще не смотреть на температуру..... то жуть берет!) На катке само собой тоже не жара!!! Холод, лёд перемороженный... тело не слушается, все силы уходят на обогрев самого себя!! Ну да ладно.. кое как позанималась....и даже не слишком замерзла!!!!
Днем по традиции сплю... чтоб отдохнуть перед работой.... в квартире колотун... залезла под 2 одеяла...тепло, хорошо, но опять какой то бред снится..... и все вроде ничего... но так неприятно внутри от этих снов....
А потом на работу!!!!!!
Началось с того что я опоздала так как попала в пробку.... а добрейший водитель отказался меня выпустить из автобуса.... В итоге отмерзшие ноги ( в маршрутке было холодно... и пришлось там стоять пол часа....) ну и прибежала в клуб 10 минут от начала тренировки.... ( не очень люблю такие ситуации....) Ну в принципе все отнеслись с пониманием, так как прекрасно знают что творится на дорогах, и сами теми же путями добирались!!!!
А дальше началось самое веселое!
Закончив свой час мне сообщают что Женя( тренер что работает за мной) тоже в пробке... и доедет минимум через 40 минут! Приходится вести ее час... а следом час который и так я веду!!! А потом еще один( который я уже раньше обещала провести, так как их тренер болеет)
В итоге 4 часа подряд!!!!!!!!!!!!! Сейчас вот сижу и думаю как спать!!! Такое напряжение в теле что сон врят ли придет!
Самое неприятное, это то что на последних 5 минутах последней трени свело бицепс бедра....больно... гадко, так еще ведь и болеть теперь будет!!
Ну а в остальном...............да какое уш тут остальное....
Показала короче сегодня КОНЯ.. а точнее ЛОШАДКУ!!!!!
А ты прямо всю тренировку полностью отрабатываешь, т.е. делаешь одновременно со всеми, или показываешь а потом смотришь как народ делает?
может ванну принять? оно ведь расслабляет...
А жирок.. ну это нормально... главное просто не запускать, а то потом трудно избавится! Наши то туловища ко всему приучены.. их мало чем проймешь! Это "простым смертным" пру раз лишних ногу поднял и уже похудел! А тут блин.. да кому я объясняю то!....