[loshadra]

Люди... я вернулась из Москвы! Не знаю на сколько развеялась, но устала жутко! Поняла что йог из меня некудышный! Но в целом семинар понравился! Болит всё что только может болеть! И даже то что не может кажется!)) Вчера к вечеру после стойки на голове поняла что еще чуть чуть и начнется просветление.. благо всё вовремя закончилось и я побрела на вокзал! В общем не знаю где найти время и силы чтоб всем заниматься! Но йога подразумевает то что ей нужно заниматься... ну так же как и фигурное катание! А завтра с утра на каток! А ягодица толком так и не прошла! Только боль от травмы смешалась еще и с мышечной болью от активной двухдневной практики йоги! В общем я как всегда Теперь еще и йог!

Да, к стати по поводу последнего этапа гран-при! Вообще ничего не знаю! Ничего не видела! Кто там что занял???? Посмотреть даже записи было некогда! Кто у девочек победил, кто в парах? Про мальчиков только знаю что Такахаши первый!

@настроение: пора спать

@темы: личное

Comments

[Лля]

loshadra, Урррррррррррррррра!!!! Я тебя тут изждалась! Хочу про йогу! Я вообще хочу в йоги. Задолбали танцы. Расскажи, как там чё.

Про мальчиков только знаю что Такахаши первый!

И Акико. А Мао - вторая. Ну, пойдёшь по дневам - всё увидишь.

Так рада, что ты вернулась!

[Convallaria mayalis]

loshadra, С возвращением! У тебя семинары в Москве то перед ЧМ,то перед КАПой
Интересный отчёт,позитивный))) Сил тебе физических и душевных,чтобы хватало и на работу,и на йогу,и на ФК!

[loshadra]

Лля, Вот я и вернулась) А ты так и не нашла себе " гуру"? Помню ты уже давно достаточно хотела в йоги....
Ну в целом и в общем мне понравилось! Я хоть в отличие от тебя в йоги не рвалась, но вот немного приобщилась))) Занятия вели такая замечательная девушка Мила, у которой как мене показалась в голове всё так чётко по полочкам разложено! И абсолютно без излишних загонов! Очень хорошо говорила на тему физиологической составляющей воздействия йоги на организм!))
Ну если что конкретно интересно спрашивай))

[loshadra]

Convallaria mayalis,

У тебя семинары в Москве то перед ЧМ,то перед КАПой

Ну это потому что обычно они проводятся осенью и весной! И соревки тоже осенью и весной! Вот так и получается)

Сил тебе физических и душевных,чтобы хватало и на работу,и на йогу,и на ФК!

спасибо! Они мне очень нужны)))

[Лля]

loshadra, Не. Нет гуру. Не процветает йога в моем городишке. А заниматься самодеятельностью - сама понимаешь...
Но, мне всё интересно! Вот что ты конкретно для себя вынесла? Нашла какое-то новое упражнение хотя бы?

[irenis]

Хыыыыыыы, так ты теперь ещё и йог

[loshadra]

Лля, Мне хочется вести уроки по йоге в фитнес формате! То есть как можно меньше вкладывать философии во всё это и всяких "изотерических прибамбасов".... Но я поняла что даже при самом вот таком "телесном" отношении к вопросу "просветления ума" некоторого не избежать! На себе это почувствовала!))) И можно называть это проработкой чакр а можно просто воздействием на эндокринные железы, что собственно на физиологическом уровне и происходит..... но состояние меняется однозначно! Особенно когда работаешь с верхними чакрами( или щитовидной железой и гипофизом и эпифезом! Короче мозг ловит непонятки какие то!!!
Ну а что до упражнений... не то что бы что то очень уш новое! Я то и раньше сталкивалась с йогой! Но вот некоторая техника выполнения да.. было интересно! Ну и вообще физические ощущения достаточно глубокие

[loshadra]

_ireni_,

Хыыыыыыы, так ты теперь ещё и йог

Да уш)))))))))))) Я теперь еще и йог!! Как я не сопротивлялась, йога меня всё таки "достала".... теперь ведь еще требуют чтоб я занятия вела))))) Придется похожА!))

[Лля]

loshadra, Я только все практически асаны знаю. В лотосе сижу. Хорошо сижу, долго и просветлённо! Начать двигаться самостоятельно не рискую. Понимаю, что больше наврежу, чем исправлю. Потому как точно чувствую, что нужна точная последовательность в смене поз.Вычитывать которую в интернете - верх идиотизма.

при самом вот таком "телесном" отношении к вопросу "просветления ума" некоторого не избежать!

Верю. Я чего так за йогу зацепилась? После минут 15 в лотосе - спокойствие, умиротворение, и такая сила! Как будто ты выспался на цветочном лужочке часов 5. Да и вообще, как-то любви ко всему сущему прибавляет.

Ну и вообще физические ощущения достаточно глубокие

Аааааааааааааааааааааа! Хочу-хочу-хочу!

[loshadra]

Ну Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) наверное знаешь!? Их вообще существует несколько вариантов( и можно просто какие то асаны вставлять) Это как начало практики можно использовать! И это движения!
А дальше главное правильно войти в позу и работа в смой позе! Ну и важно прорабатывать все чакры... а то так можно получить в итоге похотливое и голодное животное если не делать асаны на верхние чакры)))))

[Лля]

loshadra,

важно прорабатывать все чакры... а то так можно получить в итоге похотливое и голодное животное

Так вот оно в чем дело! Надо завязывать мне... Однозначно - надо завязывать!

[loshadra]

Лля, На голове то наверное не стоишь и вообще позы перевернутые и равновесия не делаешь??? А в лотосе сидишь.... Так что ты и правда это, поокуратнее.... а то не туда куда еще просветлишься))))

[Лля]

loshadra, На голове не стою. Но, вниз башкой много чего делаю, стоя на голове разнообразно корячась раком. и позы равновесия (это что-то воина несколько видов, дерева и Шивы) тоже делаю. Они мне для танцев очень нужны.

[loshadra]

Лля, Ну тогда всё в порядке.... йог !!!! А дыхание там , замки держишь?

[Лля]

loshadra, Согласно вычитанному в интернете... И высмотренному.
А над головой я пробую работать у стены. Знаешь, сдается мне - шо у меня просто череп не правильный. Мне тупо очень больно мозг, какую бы подушечку я не подложила.

[loshadra]

Лля, А как шея себя чувствует? Может ты спиной и руками не доробатываешь? Да в принципе оно не очень то обязательно на голове стоять! Я лично не планирую! Мне одного раза хватило!

[Лля]

loshadra, Шея закалена мотанием башки на рок-концертах. Да я стою почти. Особенно, если кто страхует, могу и с положения раком встать. Мне кумпол больно. Кажется, шо череп трескается. Знаешь, я даже руками себе на макушку надавливаю - очень чувствительно получается. Видать не судьба мне...

[loshadra]

Лля, да уш... видно всё таки чакры за секс и пожрать тебе лучше даются)))))))))))))))

[Лля]

loshadra, Я могу и не жрамши, если что...

[loshadra]

Лля, никто в тебе и не сомневался!!!!!!!!!

[Amanitta]

loshadra,
С возвращением, насыщенный у тебя выдался семинар.
Но смотрю на ваш разговор с Лля и понимаю йога ... это серьезно.

[loshadra]

Amanitta,

йога ... это серьезно.

Не то слово!) Но лучше уш очень сильно не загоняться! А вообще поездочка была утомительная !.........

[Cerise d*hiver]

loshadra, Присоединяюсь к Ире: так ты теперь еще и йог!?
У меня подруга увлеклась полгода назад, весь мозг вынесла с своей йогой! А я жутко не спортивная, весь спорт лежа на диване!
Но хорошо, что у тебя все новые увлечения, да с семинарами!

[loshadra]

Наташик, Я конечно от части йог! Но это не совсем увлечение! Это скорее работа и новые ее грани! Послали то с работы... и отвертется не удалось, так как сама я не очень то сильно хотела во все это ввязыватся! Но у нас наша девочка по йоге инструктор недавно заболела серьезно, и сейчас ситуация с ведением ею занятий немного подвешенная! Поэтому решили что я могу быть йогом и отравили меня учится!)))

[Amanitta]

loshadra, Как не крути а рабочие поездки всегда утомительны.
Зато узнала много интересного!

[loshadra]

Amanitta, ну да, хоть и утомительно! Но зато познавательно и полезно))))))))))

[Amanitta]

loshadra, А еще смена обстановки всегда идет только на пользу!